Treniruokliai

 
Elipsinis treniruoklis yra įrenginys, galintis imituoti ėjimo, bėgimo, lipimo laiptais ar net slidinėjimo bei dviračio mynimo judesius. Skirtas mankštinti kojoms, klubams, rankoms, nugarai, pečiams ir krūtinei. Stiprina širdies veiklą. Mažiau kenkia sąnariams nei bėgimo takelis ar steperis. Būtent universalumas ir lėmė šio treniruoklio populiarumą. Elipsinis žingsniavimas yra malonus, tinka jautrių sąnarių žmonėms. Apkrovą įmanoma nukreipti į apatinę ir viršutinę arba tik apatinę kūno dalį.

Daugiau apie šių treniruoklių naudą ir pasirinkimą - straipsniuose žemiau.